Meer productiviteit met Feng Shui
“Zoals je huis is, zo ben jij”, luidt een oud Chinees gezegde. Kan je deze eeuwenoude filosofie ook toepassen op andere zaken, bijvoorbeeld op je business of productiviteit? In deze blog deel ik drie tips die je direct toe kan passen voor meer flow en productiviteit.
Omring je met zaken die jou vrolijk maken
Feng Shui werkt met het principe: alles is energie. Alles draagt informatie: de spullen in huis, de mensen waarmee je omgaat, de dingen die je doet. Deze zaken kunnen je energie geven, of energie kosten.
Doen wat jou blij maakt, leven in een omgeving die jou blij maakt, geeft energie en flow. Je leeft meer “in alignment” zoals dat mooi wordt genoemd. Het leven voelt meer moeiteloos en daardoor wordt jij vanzelf productiever.
Pak pen en papier en maak eens een lijstje van dingen die jou vrolijk maken. Waar krijg jij energie van? Een wandeling, dansje in de woonkamer, een goed glas wijn. Schrijf minstens 10 dingen op en stel jezelf daarna de vraag hoe vaak je deze dingen doet. Gun het jezelf de komende 10 (of meer) dagen iedere dag minstens één van deze activiteiten te ondernemen.
Cut the crap
Haal de ruis uit je huis. Een killer voor je productiviteit (en je humeur) is onnodige ballast. Dat verzwaart en vertraagt. Ballast, bijvoorbeeld in de vorm van onnodige prikkels, kosten tijd en energie. Je huis is een energiesysteem. Alles wat zich daar bevindt, heeft invloed op hoe jij je voelt.
Stel je die levensenergie, de Chi, eens voor als een rivier die door je huis stroomt. Kan het water overal vrij stromen of wordt het op plekken geblokkeerd? Dat is waar energie stagneert.
Je huis en wat je daar over de jaren hebt verzameld zegt veel over wie je bent en hoe je in het leven staat. Stel je eens voor dat het continue een troep of chaos is in huis. Dat zorgt voor een onrustige Chi, of levensenergie. De onrustige vibe in huis manifesteert zich in jou leven en creëert onduidelijkheid en verwarring. Hoe meer spullen in huis, hoe groter de kans dat jij het leven als onnodig zwaar ervaart.
Volg het natuurlijke ritme van de vijf elementen
Feng Shui werkt met de vijf elementen: water, hout, vuur, aarde en metaal. Ieder element heeft zijn eigen energie. Die energie kan yin, yang of een combinatie van beiden zijn.
We zijn productiever wanneer we meer in flow leven. Dan lijkt het soms alsof de dingen vanzelf gebeuren. Voor balans in huis, maar ook balans in jezelf en leven, is het de kunst deze elementen op een juiste manier te organiseren, zodat dat gevoel van flow ontstaat.
Vergelijk het met de cyclus van de seizoenen. Ieder seizoen heeft zijn eigen kenmerken en energie. In de zomer (yang) willen we naar buiten, terwijl we in de winter (yin) het liefst met een kop thee onder een deken kruipen.
Zo werkt het ook in huis. Sommige plekken in huis zijn yin, en andere zijn yang. Feng Shui leert ons hoe we een natuurlijk ritme, een natuurlijke flow in huis en leven creëren, door de verschillende elementen en hun verschillende energie met elkaar in balans te brengen.
Pas dit bijvoorbeeld toe in je slaapkamer. In termen van energie is de dag yang, de avond is yin. Slapen is een yin activiteit die verbonden is aan het element metaal. De metaal energie staat voor naar binnen keren en helpt je los te laten. Voor een goede nachtrust is het belangrijk dat de slaapkamer hierin ondersteunt. Ben daarom voorzichtig met yang elementen zoals felle kleuren (verbonden aan het element vuur) en planten (verbonden aan het element hout en ook yang in energie). Een ontspannen nachtrust wordt gesteund door fijne stoffering zoals gordijnen, beddengoed van natuurlijke materialen en rustige kleuren.
Naast de inrichting van de slaapkamer kun je dit ook toepassen op de activiteiten die je doet gedurende de dag. Activerende (yang) activiteiten zoals werken of naar een scherm kijken maken je wakker en helpen je niet bij het verbeteren van je nachtrust.
Wanneer jij beter slaapt, wordt je uitgerust wakker, voel je je energiek en ben je vanzelfsprekend productiever gedurende je dag.
Benieuwd naar meer Feng Shui in huis en leven?
In mijn gratis ebook deel ik tips en opdrachten die jou helpen meer rust en balans te creëren in huis.
