Feng shui tips voor je slaapkamer

Onze slaapkamer is misschien wel de belangrijkste kamer in ons huis. Het is de plek waar we onszelf figuurlijk aan de oplader leggen en bijtanken na een lange dag. Belangrijk is het dus dat de energie, de chi, in je slaapkamer goed is. Regelmatig krijg ik de vraag wat binnen feng shui do’s en don’ts zijn wat betreft onze slaapkamer. In deze blog deel ik een aantal tips die jou helpen de flow van energie positief te beïnvloeden.

Opgeruimd staat netjes

Een bekende en cruciale “regel” binnen feng shui is je huis te ontdoen van rommel. Dit houdt niet alleen in dat het belangrijk is dat je huis is opgeruimd. Zorg dat je huis (en vooral je slaapkamer) vrij is van spullen die je niet langer dienen.

Ontdoe je slaapkamer van onnodige spullen. Alles is energie, en alles wat zich in die slaapkamer bevindt, vraagt op een manier om aandacht.

Vergeet ook niet de spullen onder je bed op te ruimen. Onder je bed horen eigenlijk geen spullen te liggen. Dit om te flow van energie vrij te laten bewegen. Opgehoopte spullen kan de energie in huis stagneren, wat een vermoeiend effect op ons mensen heeft.

Probeer de slaapkamer ook te ontdoen van elektronische apparatuur. Leg die telefoon eens ergens anders neer. De verleiding om, net voor je gaat slapen, nog even door Instagram te scrollen is groot wanneer je telefoon naast je bed ligt. Hierdoor wordt je brein weer actief, wat je nachtrust niet bevordert,

Verfris ook regelmatig de energie in de ruimte door de ramen te openen. Beter nog, slaap met een raam open. Tenzij dit zorgt voor onrust omdat je aan een drukke straat woont.

De slaapkamer is om te slapen

Een goede nachtrust is cruciaal voor ons welzijn. Wanneer jij goed slaapt en uitgerust wakker wordt, kan jij overdag de beste versie van jezelf zijn. Maar hoe goed kan jij tot rust komen wanneer de slaapkamer ook wordt gebruikt als werkplek, er fitness spullen in de hoek liggen of een wasrek vol schone was op je staat te wachten?

Soms ontkom je er niet aan de slaapkamer ook voor andere activiteiten te gebruiken, maar zorg dat deze afgeschermd zijn, zodat je slaapkamer ook echt plek is om tot rust te komen.

De positionering van je bed

Wanneer je vanuit je bed zicht hebt op ramen en deuren, staat je bed goed gepositioneerd in de kamer. Zorg ervoor dat je hoofdeinde tegen een muur staat; dit geeft ons een beschermd en veilig gevoel. Is dit niet mogelijk? Kies dan voor een bed met een stevig hoofdbord.

Let erop dat je bed niet direct in de deuropening staat gepositioneerd. De energie komt namelijk via de deur naar binnen, en je wil niet direct in lijn van de energie liggen. Schuif je bed dus iets naar links of rechts wanneer je je bed tegenover de deur wil positioneren.

Probeer te vermijden dat je onder een balk of schuin dak slaapt. Dit kan je nachtrust namelijk ook negatief beïnvloeden.

De juiste kleur voor je slaapkamer

Wat is volgens Feng Shui de beste kleur voor je slaapkamer? Iedere kamer, of activiteit, in huis wordt gesymboliseerd door een bepaald element (water, hout, vuur, aarde en metaal). Om dit element te versterken, kun je werken met kleuren die symbool staan voor het element metaal. Dit zijn neutrale kleuren zoals grijs, wit en pasteltinten. Maak van je slaapkamer een oase van rust en kies voor kalme kleuren (yin) in plaats van felle, activerende kleuren (yang).

Ook aardende kleuren en materialen werken goed in de slaapkamer, Deze helpen je te gronden en tot rust te komen. Denk aan beige, (licht)bruin en stoffering zoals gordijnen en een vloerkleed.

Feng Shui en planten

Het element hout, en dus een plant, is yang in energie. Misschien ken je de begrippen yin en yang vanuit yoga: yin is kalmerend, verstillend en naar beneden en binnen gericht. Yang is energiek, beweeglijk en zorgt het ervoor dat je hartslag omhoog gaat.

Pas op met (te)veel planten op je slaapkamer. Hier willen we juist een yin energie creëren; een energie die we nodig hebben om tot rust te komen en te ontspannen.

Het effect van geur

Ook geur hoort bij het element metaal, het element van de slaap. Geuren kunnen ontspannend werken, wanneer je ze goed gebruikt. Gebruik een lekker ruikend (neutraal) wasmiddel of kussen spray of etherische oliën. Probeer lavendel, kamille of basilicum voor ontspanning.

Spiegeltje spiegeltje aan de wand

Misschien heb je al eens gehoord van het mysterie rondom spiegels. Binnen de wereld van feng shui zijn spiegels een geval apart. Spiegels staan bekend energie te weerkaatsen, vanwege hun reflecterend karakter. Juist in je slaapkamer is een spiegel dus een object om waakzaam mee om te gaan.

Idealiter plaats je geen spiegel in je slaapkamer, just to be sure. Wil je nu echt graag een spiegel op je slaapkamer, omdat er geen andere plek is? Zorg dan dat je bed niet wordt gereflecteerd in de spiegel.

Waarom dat is? Zoals gezegd ketst een spiegel de energie, de chi, af. Wat we niet willen is dat die energie vanaf de spiegel regelrecht je bed in wordt weerkaatst.

Feng shui is geen one-size-fits all

Deze tips zullen je helpen meer rust te creeeren in je slaapkamer. Ondanks dat deze tips redelijk generiek zijn, is feng shui allerminst een “one size fits all” oplossing. Geen huis is hetzelfde, en geen mens is hetzelfde. Wat jouw huis, of jouw slaapkamer, nodig heeft, mag onderzocht worden. Alleen dan kan jij de juiste aanpassingen verrichten die de energie in je huis positief beïnvloedt.

Ook ben jij uniek. Om te bepalen welke feng shui oplossing jou versterkt, is het belangrijk om je af te vragen wat het gewenste doel is van de aanpassing. Wanneer je die antwoorden hebt, weet je welke plekken in huis je mag aanpakken en op welke manier.

Benieuwd wat feng shui voor jou en je huis kan doen? Ik vertel je graag meer tijdens een geheel vrijblijvend feng shui discovery call.